Hatha yoga

Hatha Yoga

Hatha yoga is even stilstaan in de hectische wereld om ons heen. De verschillende fysieke, ademhalings- en de ontspanningsoefeningen geven zowel energie als ontspanning. Iedereen kan yoga leren en beoefenen zoals het bij jou past...

Lees meer >>
Hatha yoga

Bedrijfsyoga

Een actief gericht programma van yoga en vitaliteit waarbij stress, RSI, rug- , zit- en andere werkgerelateerde klachten worden voorkomen en verminderd. Gemakkelijk te organiseren in ieder bedrijf zonder noodzakelijke investeringen in ruimtes of apparatuur...

Lees meer >>
Hatha yoga

Gezond ademen

Iedere pas geboren baby ademt van nature in de buik. Helaas raken veel mensen deze natuurlijke manier van ademen in de loop van hun leven kwijt. Ontspannen ademen wordt dan een hele kunst...

Lees meer >>
Hatha yoga

Meditatie

De uitdrukking; hoofd koel voeten warm gaat niet altijd op. Vaak hebben we koude voeten en een verhit hoofd, van alle gedachten over de toekomst of het verleden. Deze cursus helpt je om met beide (warme) voeten op de grond te staan en het hoofd koel te houden...

Lees meer >>
Hatha yoga

De overgang te lijf!

Aan het einde van de vruchtbaarheid kan zowel op lichamelijk als geestelijk vlak veel veranderen. Vrijwel alle vrouwen merken deze veranderingen en vragen zich af op welke wijze de verschijnselen kunnen worden beperkt...

Lees meer >>
Yoga-bewustzijn logo Vereniging Van Yogaleerkrachten Nederlands